HERcovery - Aktive Regeneration
Di., 02. Sept.
|HER Campus
Du brauchst keine Auszeit – du brauchst echte Regeneration. In nur 4 Wochen erlebst du, wie Atmung, Kälte, Wärme und bewusste Bewegung dich zurück zu dir selbst bringen. ACTIVE REGENERATION – das HER Mini-Retreat mit Justyna. 🔥 4 Sessions. Tiefe Impulse. Und ein Körpergefühl, das bleibt
Zeit & Ort
02. Sept. 2025, 17:30 – 19:00
HER Campus, Kehrwieder 5, 20457 Hamburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Ein Kurs für Frauen, die mit ihrem Körper arbeiten wollen – nicht gegen ihn.
Ein 4-Wochen-Mini-Retreat mit Justyna (Kaifu Lodge) – exklusiv auf HER Campus. Immer dienstags um 17:30 Uhr.
Du willst mehr als nur "zur Ruhe kommen"? Du willst dich spüren – und gleichzeitig loslassen?Dann ist dieses Programm dein Einstieg in ein neues Körpergefühl: kraftvoll, klar und regeneriert.
In vier geführten Sessions lernst du, wie du dein Nervensystem aktiv unterstützt – durch gezielte Bewegung, Atemarbeit, Hitze- & Kälteimpulse und bewusste Reflexion.Du brauchst keine Erfahrung – nur Lust, dich selbst neu kennenzulernen.
Was dich erwartet:
4 Live-Sessions á 60–90 Minuten, geführt von Justyna – erfahrene Trainerin & Coachin