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Hört auf nur eine Phase anzuschauen

Warum Frauen Räume brauchen, in denen sie sich nicht erklären müssen.

In jeder Frau steckt eine Geschichte, die selten laut erzählt wird.
Nicht, weil sie nicht wichtig wäre – sondern weil sie oft keinen Raum findet.

Die Fragen in HER sind Einladungen:
- zu spüren, statt zu leisten.
- sich zu zeigen, statt zu genügen.
- nicht zu wissen – und trotzdem ganz zu sein.

Wir glauben:
Fragen sind mächtiger als Antworten, wenn sie ehrlich gestellt werden.
Denn sie öffnen Räume, in denen Frauen sich begegnen dürfen – nicht nur als Rolle, Mutter, Partnerin oder Kollegin, sondern als Mensch.

Diese Fragenreise folgt keinem äußeren Plan, sondern dem inneren Rhythmus eines weiblichen Lebens:
Vom Werden über das Navigieren in der Welt, durch Zweifel, Übergänge, Kraft, Verlust und Sichtbarkeit – bis hin zur Rückverbindung mit sich selbst.

Sie fragt nicht: „Wie schaffe ich mehr?“

Sondern:

„Wer bin ich, wenn ich nichts mehr schaffen muss?“

Frage: Was nährt mich – wirklich?
Thema: Ernährung im Zyklus, kulinarische Selbstfürsorge
Phase: Wenn du deinen Körper nicht nur spüren, sondern auch nähren willst.

Ein Workshop für zyklusorientiertes Kochen – intuitiv, genussvoll und alltagstauglich.

Wie kann ich meinen Körper durch Genuss unterstützen? Welche Zutaten stärken mich – und wie kann ich Selbstfürsorge essen?

nourisHER

Frage: Was würde ich sagen, wenn kein Urteil käme?
Thema: Verbindung auf Augenhöhe
Phase: Wenn Austausch nicht performt, sondern berührt.

Für Räume, in denen echte Resonanz und tiefer Dialog wieder möglich werden.

Wo findet heute noch echter Dialog statt? Wer hört wirklich zu? Und wie können wir uns begegnen, ohne uns zu bewerten?

togetHER

flourisHER

Frage: Wer bin ich, wenn ich nicht leisten muss? Wofür werde ich geliebt – und will ich das überhaupt?
Thema: Selbstentfaltung, inneres Wachstum
Phase: Wenn du spürst, dass du mehr bist als deine To-do-Listen.

Für Frauen, die sich Raum geben wollen – um zu blühen, statt nur zu funktionieren.

Wer möchte ich für mich selbst sein? Was sind meine Glaubenssätze – und welche davon dienen mir wirklich? Wie sieht mein Wertesystem aus?

Frage: Was passiert, wenn ich meinem Körper zuhöre – statt ihn zu kontrollieren?

Thema: Zykluswissen, Körperwahrnehmung, weibliche Kraft
Phase: Wenn du beginnst, mit deinem Körper zu arbeiten – nicht gegen ihn.
Für Frauen, die mit ihrem Rhythmus leben wollen.

Was braucht mein Körper? Wie möchte ich ihn pflegen? Wie funktioniert er eigentlich – und was ist mein ganz eigener Rhythmus?

HERstrength

Frage: Wer werde ich – wenn alles neu ist?
Thema: Erste Periode, Sexualität, Pubertät
Phase: Wenn du beginnst, Frau zu werden – oder eine Tochter begleitest, die genau das tut. Für junge Frauen und alle, die sie in dieser Zeit stärken wollen.

Wie ist es, Frau zu werden? Welche Ängste, welche Freuden kommen damit? Worauf kann ich mich freuen? Was brauche ich – und wie begleite ich meine Tochter?

becomingHER

Frage: Wer bin ich, wenn ich keine Antwort brauche – nur Ehrlichkeit mit mir selbst? Was, wenn meine Antwort nicht ins Bild passt – darf sie trotzdem wahr sein?
Thema: Kinderwunsch, Entscheidung, Identität
Phase: Wenn die Frage „Will ich Kinder?“ nicht mehr theoretisch ist.

Zwischen Wunsch, Zweifel und der Freiheit, keine Antwort zu brauchen.

Möchte ich Mutter sein? Wie gehe ich mit Druck, Zeit und Erwartungen um? Wie sieht meine Zukunft aus – wenn ich sie selbst bestimmen darf?

HERizon

Frage: Was darf wachsen, wenn ich nicht mehr gefallen muss?
Thema: Neubeginn ab 50, Sinn, Identität, Übergänge & Umbrüche
Phase: Wenn das Außen leiser wird – und das Eigene lauter.

Für Frauen, die sich neu sortieren – weil das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht greifbar ist.

Darf ich neu anfangen? Darf ich sexy sein – für mich? Was will ich jetzt wirklich?

HERshift

Frage: Was bedeutet Erfolg – wenn ich selbst entscheiden darf, wie er aussieht?
Thema: Weibliche Führung, Berufsidentität, Orientierung
Phase: Wenn Beruf nicht nur Job ist – sondern Teil deiner Identität.
Zwischen Anpassung, Ambition und Intuition darfst du erforschen, was wirklich dein Weg ist.

Wie will ich arbeiten? Wie kann ich kommunizieren? Wie finde ich heraus, ob ich Karriere will – und was Erfolg für mich heißt?